Über Uns

Hallo Welt! Mein Name ist Dan, ich komme aus
Dortmund und bin 28 Jahre alt. Die letzten
Jahre habe ich mich etwas gehen lassen, so
dass ich auf 146 kg "angewachsen" bin :)

Bei 192 cm Körpergrösse nicht das grösste
Worst Case, aber zunehmend merke ich doch
die Einschränkungen, die das Gewicht mit
sich bringt und wollen wir mal ehrlich sein,
auf lange Sicht ist ein so hohes Gewicht
auch nicht Gesund und bringt mit Sicherheit
Folgen im Alter mit sich.

Daher habe ich mich dazu entschlossen, mein
Gewicht mit euch zusammen zu reduzieren.
Ich habe mich zu einem Kombiprogramm, bestehend
aus Ernährungsumstellung, Kraftsport, Crossfit
und Kampfsport, entschieden, um nicht nur langfristig
mein Gewicht zu reduzieren, sondern auch körperlich
fit zu sein.

Auf meinem Blog werdet ihr daher alles rund um mein
Ziel verfolgen können, von der Ernährungsstrategie
bis zu den Supplements die ich nutze. Desweiteren werde
ich ein bebildertes Gewichtstagebuch führen und euch
mit in meine Trainingswelt nehmen. Nebenbei werde ich
für euch Fitnessgeräte, Supplements und Fitnessmode
testen und bewerten.

Ich hoffe auf zahlreiche Leser und Mitstreiter, so
dass wir gemeinsam ein Ziel verfolgen:

Be Fit! - Train 4 Summer